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다이어트 "표 5"- 매일 메뉴

오늘 우리는 "Table 5"식단의 각 메뉴에 대한 메뉴, 그 기능, 허용되는 음식과 금지 된 음식의 목록, 조리법을 자세히 분석 할 것입니다. 이 전원 구성표의 작성자는 MI입니다. Pevzner는 치료사이자 모스크바의 영양 연구소 (Nutrition Institute of Nutrition)의 주최자 중 한 명입니다. Honorred Worker of Science는 과체중을 줄이는 것뿐만 아니라 내부 기관의 상태를 개선하고 악화 위험을 줄이며 위장병을 예방하는 데 도움이되는 십여 가지가 넘는 다이어트를 개발했습니다.

탄수화물은 복잡하고 간단합니다 : 제품 목록, 표.

모두 좋은 하루 되세요! 오늘의 기사에서는 간단하고 복잡한 탄수화물에 대해 쓰고 있습니다. 탄수화물은 서로 어떻게 다른지, 어느 쪽을 선호해야합니다.단순하고 복잡한 탄수화물이란 무엇입니까?탄수화물은 우리 몸의 에너지 원입니다. 예를 들어, 뇌는 탄수화물에서만 에너지를 소비합니다. 그러나 현대 사회에는 문제가 있습니다.식이 요법에 너무 많은 탄수화물이 존재합니다.

식품 표에 펙틴 함량

펙틴 (Pectins) - 과일, 채소 및 뿌리 채소에 함유 된 갈 락투 론산 잔류 물로 만든 물질. 펙틴 함량은 조류에서 발견되었습니다. 소화관으로 들어가면 장과 장벽을 감싸면서 팽창하여 기계적, 화학적 자극으로부터 보호합니다.Pectin은 다음과 같은 기능을 수행합니다 :- 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 함량을 줄입니다. - 위염, 대장염 치료제; - 말초 순환을 자극합니다. - 장 연동 운동을 조절합니다. - 고통을 덜어줍니다. - 살충제, 중금속 염, 방사성 핵종을 제거합니다. - 당뇨병과 암의 가능성을 감소시킵니다. - 단백 동화 항생제, 생체 이물질, 대사 산물 흡착. - 피부 상태를 개선하고, 경혈.

당뇨병 예방 메모

당뇨병 치료 프로그램 시작! 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 당뇨병을 완전히 무료로 치료할 수 있습니다! 자세한 내용. 2 형 당뇨병의 위험 인자 (통계에 따르면) : 유전 - 거기에 방법이 없습니다. 질병이 직계 가족 (부모, 형제 자매)에 있으면 발병 위험이 두 배가됩니다. prediabetes의 상태 (공복시 5.5-7.0 mmol / l 이내의 혈당 증가 또는 포도당 부하 후 혈당 수치 상승). 고혈압, 치료 여부. 비만. 혈액의 총 콜레스테롤 양을 늘리고 "유익한"콜레스테롤 (저밀도 지단백질)을 줄입니다. 여성의 임신성 당뇨 병력 (임신 중 질병 발생). 저체온증 또는 신체 활동 감소. 기타 내분비 질환 (다낭 난소). 췌장 질환 (췌장염, 췌장 병증).<

혈액 검사가 몇 시간 전에 먹을 수 없는지

일반 분석, 생화학, 호르몬, 설탕 및 기증을 위해 혈액을 기증하기 전에 먹거나 먹지 않기의사가 혈액 검사를 처방했습니다. 신중하게 실행 된 실험실 연구는 질병의 완전한 그림을 제공 할 수 있습니다. 올바른 진단과 효과적인 치료가 뒤따를 것입니다.몇 가지 요인으로 인해 연구의 그림이 흐려질 수 있습니다. 여기에는 음식이 포함됩니다.

담즙 정체가있는 콜레곤

연령이나 성별에 관계없이 많은 사람들은 담즙 정체로 인한 간 문제에 대해 신체 신호에 직면하고 있습니다. 담즙의 침체에 Choleretic 요원은 호르몬 cholecystokinin의 생산에 기여하는 독성 "폐기물"의 기관을 청소하는 과정을 시작하도록 설계되었습니다. 이 질병에 대처하기 위해 의료에서부터 할머니의 요리법에 이르기까지 다양한 옵션이 있습니다.

췌장염으로 어떤 종류의 물을 마십니까?

다이어트와 함께 췌장염 치료의 주요 초점은 충분한 양의 체액을 사용하는 것입니다. 췌장염에서 소비되는 물은 정화 수준이 높고 양질이어야하며 필요한 양으로 몸에 들어 있어야합니다.어떤 음료수와 얼마나 많은 양췌장염이있는 인체는 충분한 물 없이는 할 수 없습니다. 그 단점은 다음과 같은 형태로 질병의 부정적인 징후에 기여합니다 : 중력; 뱃속의 발효 제품; 가스 형성 및 기타 중요한 공정.<

블리스 터 치료

살벌한 물집이 피부에 타격에서 나타납니다. 그 결과는 액체로 가득 찬 붉은 기포이며, 이는 매우 고통 스럽습니다. 물집의 혈액이 심각하지 않고 결국에는 사라질 것이지만 불편 함과 감염을 최소화하는 방법을 아는 것이 중요합니다.피의 물집을 치료하기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.1. 부상 직후에 물집에 얼음을 발라주십시오. 그것은 10 분에서 30 분까지 유지 될 수 있습니다.

딸기 파나코타 (클래식 조리법)

고전적인 조리법에 따르면 Panakota는 크림, 젤라틴, 설탕 및 바닐라 (또는 바닐라 설탕)로 구성된 이탈리아 식 디저트입니다. 이 냉장 된 진미는 더운 날씨에 이상적입니다. 밀가루 제품을 피해 가면서 달콤한 음식을 먹고 싶을 때 좋습니다. 그러나 겨울철에는이 맛있는 디저트를 스스로 부인해서는 안됩니다. 우리는 단순한 딸기 소스로 고전적인 panakta 제조법을 보완 할 것이며, 디저트 요리뿐만 아니라 멋진 표정뿐만 아니라 상쾌한 맛을 제공합니다.

초과 중량에 대한 구제 수단? 100 그램의 탄수화물!

마이크 러셀과 크리스 슈가 트러셀 박사와 슈거트 박사는 창문이없는 방에 앉아 있습니다. 자동 소총의 배럴은 그 (것)들을 겨냥된다. 불길한 목소리는 다음과 같이 말합니다. "3 세 때, 일반인들 사이에서 비만 전염병에 대처할 수있는 유일한 방법을 말하고 운동 선수와 보디 빌더가 과도한 지방을 빨리 태울 수 있도록 도와줍니다."

만성 췌장염의 악화

위장관의 붕괴는 전세계 수백만 명의 사람들이 직면하고있는 문제입니다. 특별한 생활 리듬, 영양 부족, 스트레스, 불리한 환경 조건 및 기타 자극 요인은 다양한 위장병의 진행을 초래합니다.췌장염은 소화 기관의 기능 장애와 관련된 일반적인 병리학입니다. 이 질병은 신체의 효소가 늦게 활성화되어 췌장에서 일어나는 염증 과정을 특징으로합니다.이 상태는 음식의 소화가 부정확하면 내부 장기의 조직이 손상되기 때문에 위험합니다.

옥수수에서 액체 질소 제거 : 방법의 장단점

촉수가 몹시 불편 함을 느끼게합니다. 건조하고 옥수수가 상처를 입고 운동을 방해합니다. 환자는 일상적인 리듬을 유지하기 위해 액체 질소로 옥수수를 제거하는 진보적 인 방법을 사용합니다. Cryodestruction는 질병이 무시되는 경우에 의지합니다.절차에 대한 표시액화 질소가 함유 된 옥수수를 제거하는 것은 최소 침습적 치료로 간주되지만 의사는 절차에 대한 징후를 확실히 고려할 것입니다.

유리를 통해 비타민 D를 섭취하는 것이 가능합니까?

비타민 d의 특성비타민은 모든 생물에 필수적인 생물학적으로 활성 인 유기 화합물 그룹을 나타냅니다. 인간에게 가장 중요한 것 중 하나 인 비타민은 여러 형태로 존재하는 비타민 D입니다. 이 비타민의 두 가지 주요 형태는 ergocalciferol (D2)과 cholecalciferol (D3)입니다. 후자의 화합물은 햇빛의 작용으로 인체 내에서 합성되지만 식품에서도 발생할 수 있습니다.

발가락, 발 뒤꿈치, 발 및 발바닥의 Natoptysh

너트 란 무엇인가?Natoptysh (건성 굳은 살)는 발에있는 피부의 표면층을 봉인합니다 (죽은 피부 세포의 축적). 이러한 구조물은 재사용 가능한 기계적 자극과 발 피부의 압력으로 인해 발생합니다. 끊임없이 문지르는 것은이 부위의 혈액 순환 장애를 가져오고 피부의 각화를 증가시킵니다. 걷는 동안, natoptysh는 불타고 심한 고통을 상기시킵니다.

샬롯, 췌장염을위한 코티지 치즈와 고기 수플레 : 요리법

췌장염이있는 샬럿 - 허용 된 디저트. 사과 파이와 함께 췌장 염증 환자에게 인기가있는 것은 코티지 치즈와 고기 수플레입니다. 췌장 질환의 새로운 발병을 유도하지 않기 위해 이러한 요리를 준비하는 방법은 무엇입니까?췌장염 용 코티지 치즈 수플레 : 레시피 수플레를 만들 때, 그에 어울리는만큼, 통풍이 잘되는 것으로 판명되면 최소 지방 비율로 신선한 코티지 치즈를 사용하십시오.

구강 건조증 : 증상이 나타나기 시작한 시점에서 알 수 있듯이 질병의 원인이되는 원인

그의 인생에서 결코 입안이 마른 사람을 찾지 못합니다. 질병이 증상의 형태로 나타나는 이유는 모든 사람에게 알려 져야 정상적인 기능의 실패에 대한 신체의 중요한 단서를 놓치지 않아야합니다.만약 타액 결핍증이 매우 드물게 관찰된다면, 이것이나 알코올에 기여하는 음식을 먹은 후에는 즉시 경고음을 울려서는 안됩니다.

치과 Presidente 디나모

치과 Presidenta Dinamo - 치아의 건강을 중요하게 여기며 치유 비용을 기꺼이 지불하는 사람들의 선택. 이 도시에는 치과 진료소가 충분합니다. 그러나 그들 모두가 직원들에게 우수한 의사가 있다는 것을 보장 할 수는 없으며 적절한 수준의 서비스를 환자에게 제공합니다.대통령 치과 진료소 Dynamo에는 최신 기술이 갖추어져 있으며 책임감 있고 전문적으로 일하는 책임이있는 경험이 많은 의사를 고용합니다.

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